活動内容を区民の皆さまに広く知っていただくため、芝浦港南地区高齢者相談センターだよりを年３回発行しています。

港区役所高齢者支援課・芝浦港南地区総合支所・台場分室・港区スポーツセンター・港南いきいきプラザ・芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ・介護予防総合センター・台場ふれあい団らん室・芝浦港南地区高齢者相談センターで配布しています。

お近くにお越しの際に、ぜひ手に取ってご覧ください。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話：03-3450-5905

令和7年10月10日(金)14：00～さんぽーと港南にてかいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」を開催しました。

講師には、東京都済生会中央病院の理学療法士・國枝洋太先生をお招きし、認知症の基礎知識から、日常生活の中でできる予防のヒントまで、わかりやすくお話いただきました。

講義のあとは、実際に体を動かしながら脳を刺激する“二重課題トレーニング”を体験しました！

頭を使いながら体を動かすという新しい感覚に、皆さん笑顔で挑戦されていました。

参加された方からは、「役になった。」「楽しかった。」といったお声もたくさんいただき、大好評に終えることが出来ました。

次回のかいごカフェは令和7年11月14日(金)14：00～「チェアバレエ」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年9月30日(火)10：30～台場ふれあい団らん室にて台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「懐かしの歌をみんなで歌おう」を開催しました。

今年も歌の講師として、花井美晴先生をお迎えしています。

まずは肩や口の体操で体をほぐした後、キーボードの生演奏に合わせて『虫の声』、『月の沙漠』、『手のひらを太陽に』など9曲を歌いました。

どの曲も、みなさまの力強く美しい歌声が響き渡り、会場内は一体感と温かな雰囲気に満ちていました。

「とても楽しかった。」「また開催してほしい。」とのお声も多くいただき、大変好評のうちに終了しました。

次回の台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェは令和7年11月25日(火)10：30～「いつまでも美味しく食べるために～食べる力を鍛えましょう～」を開催します。

みなさまの参加をお待ちしております。

9/28(日)「芝浦運河祭り」に、当センターも参加いたしました。

会場では、来場者の皆さまに気軽にお立ち寄りいただけるよう、相談ブースを設けました。

また、ＰＲパンフレットや、日頃からの備えに役立つ防災グッズを配布しています。

会場にはたくさんの方々が来場され、大変にぎやかな雰囲気に包まれていました。

ブースにも多くの方がお越しくださり、地域の皆さまに知ってもらえる貴重な機会となりました。

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令和7年9月12日(金)14：00～さんぽーと港南にて、かいごカフェ「高齢者の事故予防講座」を開催しました。

高輪消防署の防災担当職員を講師に迎え、地震や災害時の備えについての講話をしていただきました。

また実技体験として、参加者の皆さまに毛布と棒を使った担架作りを体験していただきました。実際に体験することで、いざという時の備えになったかと思います。

さらに、港区協働推進課より、家具転倒防止器具等取付支援についての説明を行っていただきました。

参加者の皆さまからは「とても参考になった」「実際に見たり触れたりすることで理解が深まった」などの感想をいただいています。

次回は令和7年10月10日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」を開催します。

令和7年9月2日（火）10：30～台場在住高齢者向け事業「ペーパークラフト オーナメントツリー作り」を開催しました。

台場高齢者在宅サービスセンターのふれあい団らん室をお借りして講座を行いました。

今回は立体カード作家として活躍されている柏木恵先生を講師として招き、オーナメントツリーを作成しました。

カラフルな材料から好きな色紙を選んでもらい、それぞれ3つのツリーを完成させました。

参加者の皆さまからは、「自宅に飾るのが楽しみ」「また今回のような物作りをしたい」などの感想が聞かれました。

今月は同じ場所（台場高齢者在宅サービスセンター ふれあい団らん室）にて、9月30日（火）10：30～台場訪問相談会 台場deオレンジカフェ「懐かしの歌をみんなで歌おう！」を開催します。

皆さまの参加をお待ちしております。

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令和7年7月23日(水)、8月6日(水)認知症予防に関する普及啓発事業「にんち症について知ろう！」を開催しました。

芝浦学童クラブ、港南子ども中高生プラザにお邪魔し、中高学年の児童に向けて認知症のお話と高齢者体験を行いました。

体験をして高齢者の気持ちが分かった、体が重くて大変だったと感想をいただきました。

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令和７年８月８日(金)１４時～さんぽーと港南で、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「熱中症予防講座」を開催しました。

大塚製薬株式会社より講師をお招きし熱中症予防に関する話をしていただきました。

今回は１４名の方にご参加いただています。

講座では

・くらしの中で気軽に実践できる予防法

・脱水のセルフチェックのコツ

など、すぐに役立つ内容がたくさんありました。

参加者の皆さまからも「わかりやすかった」と好評をいただきました。

次回は令和７年９月１２日(金)１４時～

かいごカフェ「高齢者の事故予防講座」

を開催します。

皆さまの参加をお待ちしております。

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港区社会福祉協議会より講師をお招きし、港区社会福祉協議会作成の「わたしのこれから整理帳」をもとに、終活についてお話していただきました。

また、福祉サービス利用援助事業、成年後見制度、任意後見制度についてもご説明いただきました。

２７名の方にご参加いただき、質疑応答の時間には、活発な質問飛び交い、非常に盛り上がりました。

次回は１１月１８日（火）午前１０時から東京法務局より講師をお招きし、「自筆証書遺言書保管制度」についてお話いただく予定です。

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令和7年7月22日(火)10：30～台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「からだを動かして脳を活性化！」を開催しました。

介護予防総合センター(ラクっちゃ)より講師をお招きし、認知症予防のための運動を行いました。今回は8名の方にご参加いただいています。

運動はまず、ゆっくりとしたストレッチからスタート。少しずつ体をほぐしながら、次第に頭と体を同時に使う動きへと進んでいきました。“足踏みしながら後だしじゃんけん”など難しい動きにも、皆さん真剣に、そして笑顔で取り組まれていました。

参加者の方からは、「久しぶりに体を動かせてよかった。」「良い時間が過ごせました。」といった嬉しい声をたくさんいただきました。

次回は令和7年9月30日(火)10：30～「懐かしの歌をみんなで歌おう！」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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