1月13日（金）午後2時～3時　かいごカフェ「脳トレ＆体操でリフレッシュ」を、さんぽーと港南 港南区民協働スペース(港区港南４－３－７)にて開催しました。

前半は体操で、椅子に座りながらみんなで体操です。ゆっくり、大きく動いて体もすっきりです。
後半は脳トレプリントにチャレンジです。簡単そうに見えて意外と難しい問題もあり、近くの方と相談しながら楽しんで問題を解くことができました。

体操も脳トレも「是非またやってほしい！」という声をたくさんいただいて大好評でした。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は2月10日（金）午後2時～3時、さんぽーと港南にて「管理栄養士による認知症予防講座」を開催予定です。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

12月9日（金）午後2時～3時　かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「昭和を思い出してみんなで脳活」を、さんぽーと港南 港南区民協働スペース(港区港南４－３－７)にて開催しました。

今回は昭和40～70年代のDVDを使用して、年末年始・オイルショック・ファッションをテーマに回想法を実施しました。
若かりし頃を思い出しながら、参加者の皆様同士でお話をしていただきました。
1テーマにつき10分程度の話し合いでしたが、あちこちで話が盛り上がり時間が足りないくらいでした。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は1月13日（金）午後2時～3時、さんぽーと港南にて「脳トレ＆体操でリフレッシュ」を開催予定です。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

11月22日（火）午前10時～台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「皮膚トラブルについて」を、シーリアお台場三番街1号棟都営台場1丁目アパート（港区台場1-3-1）１階集会室にて開催しました。

今回は講師として、東京都済生会中央病院 皮膚排泄ケア認定看護師の先生をお招きし日々のスキンケアについて講義していただきました。
肌の状態を良く保つには、「3つの保　保清、保湿、保護」が大切で具体的なポイントなども学ぶことが出来ました。
講義後には質問が飛び交い、有意義な時間となりました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は1月24日（火）午前10時～「手作業で脳の活性化～すごろく～」をテーマに開催します。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

11月11日（金）午後２時～かいごカフェ「消費者被害予防講座」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は港区立消費者センターの職員の方をお招きし、消費者被害とその予防策について講義をいただきました。参加者の方々からは「身近な消費者被害の傾向と対策がわかり、勉強になった」など、消費者被害の種類も日々多様になっている中で、防犯意識の高まったとのお話が聞かれました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年12月9日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「昭和を思い出して、みんなで脳活」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

10月15日（土）にお台場学園港陽小学校・中学校にて、港区総合防災訓練（台場会場）に参加しました。

芝浦港南地区高齢者センターは福祉避難所の情報コーナーを設置し、情報提供や当センターのPRを行いました。
沢山の方にお越し頂きありがとうございました。

10月2日（日）「運河まつり2022」にて、高齢者相談センター／ふれあい相談室のPRのため、ブース出展いたしました。

当日は地域の高齢者の皆様を中心に、高齢者相談センター／ふれあい相談室のパンフレットと防災グッズの配布、介護・健康相談を実施しました。
運河まつりは3年ぶりの開催とのことでとても活気に溢れており、たくさんの方々に高齢者相談センター／ふれあい相談室のPRできました。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

10月1日（土）午前10時～介護予防普及啓発事業「体成分測定会」をワールドウェルシティ集会室にて開催しました。

今回は、介護予防総合センターラクっちゃの理学療法士の先生をお招きし、体成分測定を行っていただきました。
筋肉の量やバランスが測定でき、参加者の方々は熱心にご自身の結果を確認しておられました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

10月1日（土）午前14時～男性向けフレイル予防講座「声の老化に要注意」を介護予防総合センターラクっちゃにて開催しました。

今回は、介護予防総合センターラクっちゃの言語聴覚士の先生をお招きし、声の老化についての講義とグループワークを行っていただきました。
腹式呼吸の練習を行った後は皆様の声が最初より大きくはっきりと聞こえるようになりました。参加者の方からはあまりないテーマでためになったとのお声を頂戴しました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

9月27日（火）午前10時～台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「回想法」を、シーリアお台場三番街1号棟都営台場1丁目アパート（港区台場1-3-1）１階集会室にて開催しました。

今回は講師として、東京都済生会中央病院・認知症認定看護師の先生をお招きし、昔を思い出しながら回想法をテーマに実施しました。
参加者の方々同士、和気藹々とお話が弾み、「昔を思い出す良い機会になった」とのお話が聞かれました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は11月22日（火）午前10時～、東京都済生会中央病院・皮膚排泄ケア認定看護師の先生をお招きし、講義をしていただく予定です。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905