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夏の雰囲気
カラオケクラブ
かいごカフェ&港南deオレンジカフェ『チェアバレエ』を開催しました!


8月14日(金)にさんぽーと港南にて、かいごカフェ&港南deオレンジカフェ「チェアバレエ」を開催しました。
今回は、日本バレエ・ワークアウト協会代表理事の稲垣領子先生を講師にお迎えし、【イン・ザ・ナイト】をテーマにしたバレエを楽しみました。
【イン・ザ・ナイト】とは、ショパンの音楽に合わせて、3組のカップルが夜をイメージした幻想的な雰囲気の中で踊る作品だそうです。
はじめに映像を見ながら【イン・ザ・ナイト】の作品について知っていただき、その後は音楽に合わせて、椅子を使いながらバレエの動きを取り入れた運動を行いました。
参加された皆様からは、「優雅な時間で、ゆったりした気分になりながら身体を動かせて楽しかった」「またやりたい」といった声が聞かれ、バレエの世界を感じながら楽しく身体を動かす時間となりました。
次回は令和8年9月11日(金)14:00~かいごカフェ『高齢者のための防災講和~いざという時に慌てないために~』をさんぽーと港南にて開催します。
皆様の参加をお待ちしております。
<お問い合わせ>
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話03-3450-5905
夏の風物詩🍧
台場出張相談会&台場deオレンジカフェを開催しました

令和8年7月28日(火)台場出張相談会&台場deオレンジカフェ「チェアバレエ・エクササイズ」を開催しました。
講師には日本バレエ・ワークアウト協会代表の稲垣領子先生をお迎えし、ご指導いただきました。
暑い中にも関わらず、12名の皆様にご参加いただき、ありがとうございました。
椅子に座ったままできるエクササイズのため、体への負担が少なく、姿勢や指先まで意識しながら優雅に体を動かしました。
最後は「白鳥の湖」の音楽に合わせ、皆さんで白鳥になりきって踊りました。笑顔あふれる楽しい時間となり、心と体もリフレッシュできる素敵なひとときでした。
次回の台場出張相談会&台場deオレンジカフェは令和8年9月1日(火)午前10時半から11時半、台場ふれあい団らん室にて、「懐かしい歌をみんなで歌おう♬」を開催予定です。
まだまだ暑さの厳しい日が続きますので、皆様どうぞ体調管理に気をつけてお過ごしください。
また、当日は相談会も兼ねています。初めての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にお越しください。
9月のカフェで、皆様と元気にお会いできることをスタッフ一同楽しみにしています。
<お問い合わせ>
芝浦港南地区高齢者相談センター
☎03-3450-5905





