今回は講師として、済生会中央病院の作業療法士の先生をお招きし、運動と認知症予防について講演いただきました。
運動と認知症予防の関係性のお話や、認知症予防運動（コグニサイズ）について紹介いただきました。実際にボールを用いた下半身の運動にも参加された皆様に行っていただきました。ご参加された方からは「少ししか運動していないのに体がポカポカしてきた」などのお話を聞くことが出来ました。
新型コロナウイルス感染防止のため、今後も室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年1月25日（火）午前10時～台場区民センターにて、済生会中央病院の皮膚排泄ケア認定看護師の先生をお招きし、講演をいただく予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

11月22日（月）「男性向け介護予防講座～排泄トラブルで困っていませんか～」を介護予防総合センターラクっちゃにて開催しました。

今回は介護予防総合センターラクっちゃの男性理学療法士の方をお招きし、排泄トラブルについて講演いただきました。排尿の仕組みや失禁の種類、前立腺肥大症についてお話しいただきました。また、最後には骨盤底筋を鍛える簡単な体操を皆さんで取り組み、排泄トラブル予防のための運動を行いました。
　
当センターでも男性向けの講座には初めて取り組みましたが、約20名の男性参加者の方にお集まりいただきました。今後も講座や事業実施時には新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら事業を実施して参ります。

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11月12日（金）かいごカフェ「消費者被害予防講座」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は警視庁高輪警察署生活安全課防犯係の方をお招きし、消費者被害の予防について、DVD放映と講話をしていただきました。時間の都合上DVDは途中までの視聴となりましたが、皆様真剣に映像を見られていました。また、オレオレ詐欺やキャッシング被害についてのお話、「デジポリス」というスマートフォンアプリの紹介をしていただき、参加された方々も非常に興味を示されていました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は12月10日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、東京都済生会中央病院認知症疾患医療センターの先生をお招きし、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「コロナ禍における認知症予防」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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10月8日（金）かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「みんなで塗り絵を楽しみましょう！」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は季節のお花のぬり絵をご用意し、皆様に塗っていただきました。参加された皆様同士、会話も楽しみながらそれぞれ思い思いに塗られていらっしゃいました。参加された皆様からは「外出機会も減る中で、毎月のカフェの開催が待ち遠しい」とのお声を聞くことが出来ました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は11月12日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、高輪警察署生活安全課防犯係の方をお招きし、かいごカフェ「消費者被害予防講座」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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電話：03-3450-5905

活動内容を区民の皆様に広く知っていただくため、芝浦港南地区高齢者相談センターだよりを年3回発行しています。
港区役所高齢者支援課・芝浦港南地区総合支所・港区消費者センター・介護予防総合センターラクっちゃ・港区スポーツセンター・港南いきいきプラザ・芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ・台場分室・台場ふれあい団らん室・港南図書館・芝浦港南地区高齢者相談センターで配布しています。
お近くにお越しの際に、ぜひお手に取ってご覧ください。

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電話：03-3450-5905

9月28日（火）午前10時～台場deオレンジカフェ「管理栄養士による認知症予防」を、台場区民センターにて開催しました。

今回は講師として、済生会中央病院の管理栄養士の先生をお招きし、食生活と認知症予防について講演いただきました。
実際に講演中には、日常の食事を例に、摂り過ぎになりがちな塩分をどのようにして抑えることが出来るか、参加者の皆様で意見を出し合いました。日頃の食生活ではなかなか意識することが少ないですが、参加者の皆様からは様々な意見を伺うことが出来ました。

緊急事態宣言中での開催となりましたが、今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は11月30日（火）午前10時～台場区民センターにて、済生会中央病院の作業療法士の先生をお招きし、講演をいただく予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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9月10日（金）かいごカフェ「福祉用具の紹介と季節のぬり絵」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は福祉用具業者の方をお招きし、福祉用具について紹介いただきました。シルバーカーや車いす、杖などの福祉用具を実際に展示いただき、使い方について説明いただきました。実際に体験いただく体験の時間も取り入れ、参加者の方からは「杖やシルバーカーも思っていたより軽くて持ちやすい」というお話が聞かれました。
また、最後には季節にちなんだぬり絵にも取り組んでいただきました。

緊急事態宣言中での開催となりましたが、今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は10月8日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、かいごカフェ＆港南の郷deオレンジカフェ「みんなで塗り絵を楽しみましょう！」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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電話：03-3450-5905

8月13日（金）かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「からだを動かして認知症を予防しよう」を、さんぽーと港南にて開催しました。
今回は東京都済生会中央病院の理学療法士の先生をお招きし認知症予防についてお話いただきました。前半は認知症とその予防について、座学形式の講義を行っていただきました。後半は椅子に座りながら取り組むことができる運動を、参加者全員で取り組んでいただきました。参加された皆様は、言葉を発しながら体を動かすという2つの課題を同時に行う運動について「難しいけど頭の運動になる」など話されながら、熱心に取り組まれていました。
今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は9月10日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、かいごカフェ「福祉用具の紹介と季節のぬり絵」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

7月9日（金）午後2時～かいごカフェ「港区高齢者サービスの紹介とぬり絵」をさんぽーと港南にて開催しました。
前半はセンター職員より港区独自の高齢者向けサービスとして、①救急通報システム②自動通話録音機③配食サービス④紙おむつ給付⑤日常生活用具給付、以上5つについて港区発行のパンフレットを基にご案内しました。
後半は季節にちなんだぬり絵に取り組んでいただき、皆様黙々と思い思いにぬり絵に取り組まれていらっしゃいました。
新型コロナウイルス感染防止のため、今後も室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は8月13日（火）午後2時～さんぽーと港南にて、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「体を動かして認知症を予防しよう」を開催予定です。当日は飲み物の持参をお願いいたします。また、動きやすい服装でお越しください。、皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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6月11日（火）午後2時～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「パズルで脳トレしよう！」をさんぽーと港南にて開催しました。
間違い探し、連想ゲームを行いました。各自で進行スピードの違いはあったものの、楽しんで取り組まれていました。
次回は令和3年7月9日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、港区高齢者サービスの紹介と塗り絵を行う予定です。皆様ぜひご参加ください。

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