

今回は介護予防総合センターラクっちゃから理学療法士の小島良平先生をお迎えしお話しいただきました。
手に力が入りにくいなど悩まれている方も多い中、一人一人にトレーニングの仕方を細かく指導していただきました。
21名の方にご参加いただき、満足度の高い内容になりました。
今回学んだトレーニング方法を参考にして、引き続き介護予防に取り組んでいただけたらと思います。
介護予防に関して気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
芝浦港南地区高齢者相談センター 03-3450-5905
TEL.03-3450-5571
〒108-0075 東京都港区港南3-3-23
地域包括支援センター

今回は済生会中央病院皮膚・排泄ケア特定認定看護師の安原先生を講師にお迎えし「知っておきたい高齢者の排便」についてお話いただきました!
便を出しやすくするストレッチや具体的な日常生活での注意点なども教えていただき、とても参考になりました。皆さん日常で気になる事なども相談しながら、とても和気あいあいとした雰囲気でした。
次回は11月22日「自分の明日を考える~港区の在宅医療について~」最期まで住み慣れた自宅ですごしたいと思っていても本当にできるのか不安に思う方もいらっしゃると思います。在宅療養相談センターの方をお迎えし、お話していただく予定となっております。
皆様の参加をお待ちしています。
最近は少し過ごしやすくなってきた日も増えてきましたが、季節の変わり目で体調を崩しやすくなりますので体調管理に気を付けてお過ごしくださいね。
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芝浦港南地区高齢者相談センター
電話 03-3450-5905


令和5年8月11日(祝・金)14:00~かいごカフェ&港南deオレンジカフェ「みんなでBAGGO!身体を動かして認知症予防」を開催しました。祝日で暑い中でしたが、足を運んでいただき、体操とBAGGOを実施しました。
赤チームと青チームに分かれてチーム戦で実施しました。意外と穴に入れることが難しいのですが、慣れてくると連発で入れる方もいたり皆さん盛り上がって楽しんでいただけたようです。
また身体を動かして参加ができる企画が出来たら良いなと思います。
次回は9月8日(金)14:00~「出前寄席で楽しく学ぼう!悪質商法の手口」を開催します。
皆様の参加をお待ちしております。
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令和5年6月28日 14時から らくっちゃ研修室にて男性向け 介護予防講座を開催しました。
今回は佐々木クリニック泌尿器科 芝大門 佐々木 裕医師を講師としてお迎えし、講義をしていただきました。
内容は「いくつになっても、元気な“ジェントルマン“を目指そう~前立腺がん、更年期、肥大症、尿漏れなど、詳しく学ぼう~」についてでした。
症状別に詳しく説明していただき、また具体的な対処法なども説明していただいたことで、参加した皆様からはとてもわかりやすくて良かった。今回の講座で学んだことを他の人へもシェアしたい、などのご意見をいただきました。とても盛りだくさんな内容で、時間いっぱいまでお話いただきました。