
今回はAGEsの測定を行い、老化物質の蓄積がないかを測定しました!70代~90代の29名の方にご参加いただき自身の食生活を見つめなおしていただきました。
食事・運動・社会交流の3本柱で、引き続きフレイル予防に努め、いつまでも地域で元気に過ごしていただきたいと思います!
介護予防に関して気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
芝浦港南地区高齢者相談センター 03-3450-5905
TEL.03-3450-5571
〒108-0075 東京都港区港南3-3-23
地域包括支援センター

令和5年8月11日(祝・金)14:00~かいごカフェ&港南deオレンジカフェ「みんなでBAGGO!身体を動かして認知症予防」を開催しました。祝日で暑い中でしたが、足を運んでいただき、体操とBAGGOを実施しました。
赤チームと青チームに分かれてチーム戦で実施しました。意外と穴に入れることが難しいのですが、慣れてくると連発で入れる方もいたり皆さん盛り上がって楽しんでいただけたようです。
また身体を動かして参加ができる企画が出来たら良いなと思います。
次回は9月8日(金)14:00~「出前寄席で楽しく学ぼう!悪質商法の手口」を開催します。
皆様の参加をお待ちしております。
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芝浦港南地区高齢者相談センター
電話 03-3450-5905


令和5年6月28日 14時から らくっちゃ研修室にて男性向け 介護予防講座を開催しました。
今回は佐々木クリニック泌尿器科 芝大門 佐々木 裕医師を講師としてお迎えし、講義をしていただきました。
内容は「いくつになっても、元気な“ジェントルマン“を目指そう~前立腺がん、更年期、肥大症、尿漏れなど、詳しく学ぼう~」についてでした。
症状別に詳しく説明していただき、また具体的な対処法なども説明していただいたことで、参加した皆様からはとてもわかりやすくて良かった。今回の講座で学んだことを他の人へもシェアしたい、などのご意見をいただきました。とても盛りだくさんな内容で、時間いっぱいまでお話いただきました。

令和5年6月9日14時~
かいごカフェ&港南deオレンジカフェを開催しました。
今回は済生会中央病院 管理栄養士の方に「みんなで知ろう!認知症予防」の講義をしていただきました。
実際に自分が痩せかどうかを自分の手を使ってチェックしてみたり、具体的に食生活上での注意や工夫についても詳しくお話いただきました。
今回もたくさんの方に参加いただき「楽しかった」「勉強になった」とお声をいただきました。
次回は7/14(金)14時からさんぽーと港南にて「カンタン!歩行姿勢測定会」です。実際に歩行姿勢を測定し、転倒リスクを判定してもらえます。福祉用具の体験もできます!
興味のある方はぜひお気軽にお問合せください。
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5月12日(金)午後2時~かいごカフェ「港区のエコについて知りましょう!」を、さんぽーと港南にて開催しました。
今回は港区立エコプラザの職員の方をお招きし、港区のエコな取り組みに関する講義や、ワークショップとして木っ端を用いたキーホルダーづくりを行いました。参加者の方々からは「久しぶりに手先を動かした」「楽しい物づくりができた」など、エコをより身近に感じることができたようでした。
次回は6月9日(金)午後2時~さんぽーと港南にて、東京都済生会中央病院の管理栄養士の先生をお招きし、かいごカフェ&港南deオレンジカフェ「管理栄養士による認知症予防講座」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。
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