令和7年7月22日(火)10：30～台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「からだを動かして脳を活性化！」を開催しました。

介護予防総合センター(ラクっちゃ)より講師をお招きし、認知症予防のための運動を行いました。今回は8名の方にご参加いただいています。

運動はまず、ゆっくりとしたストレッチからスタート。少しずつ体をほぐしながら、次第に頭と体を同時に使う動きへと進んでいきました。“足踏みしながら後だしじゃんけん”など難しい動きにも、皆さん真剣に、そして笑顔で取り組まれていました。

参加者の方からは、「久しぶりに体を動かせてよかった。」「良い時間が過ごせました。」といった嬉しい声をたくさんいただきました。

次回は令和7年9月30日(火)10：30～「懐かしの歌をみんなで歌おう！」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

＜お問い合わせ＞

芝浦港南地区高齢者相談センター

電話03-3450-5905