今月の地産地消は・・・

201506~2

今月は『東京うど』です。

201506~1

胡瓜といっしょに「酢の物」にしました。

うどの成分は、ほとんどが水分ですが、食物繊維が豊富で低カロリーなので、ダイエット食におすすめですよ。