令和8年4月10日(金)に、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「塗り絵で脳を活性化！」を開催しました。

いくつかの塗り絵本の中から、好きな絵柄を選んでもらい、それぞれ思い思いに色を塗って楽しみました。

カラフルで個性あふれる作品が次々と完成し、会場は明るい雰囲気に包まれていました。

皆さま集中しながらも楽しそうに取り組む様子がみられ、笑顔も多くみられました。

令和8年3月13日(金)かいごカフェ「チェアバレエ」を開催しました。

日本バレエワークアウト協会の稲垣先生を講師にお迎えし、『白鳥の湖』をテーマにした講座を開催しました。

白鳥の湖の音楽に合わせて、椅子を使いながらバレエの動きを取り入れ、身体を動かしました。

参加された皆さんは、オデット姫や王子になりきりながら、楽しそうに取り組まれている姿が印象的でした。

アンケートでは「楽しかった。」「バレエをやって身体が楽になった。」「白鳥の湖を聞いてみようと思う。」「動きに優雅さを感じた。」など、たくさんの声が寄せられ、今回も充実した時間となりました。

次回はさんぽーと港南にて、令和8年4月10日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「塗り絵で脳を活性化！」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話03-3450-5905

令和8年1月9日(金)かいごカフェ「ミツカルタ～ことばを集めて脳を活性化～」を開催しました。

ミツカルタとは、「あ」～「ん」までの単語の書かれたカードを使用し、2枚以上のカードを組み合わせて単語を作るゲームです。

はじめはルールが少し難しそうな様子が見られましたが、ゲームを進めていくうちにコツをつかまれたようで、後半には3枚以上のカードを使用することにも挑戦しました。

参加者の皆さんは、始終積極的に取り組まれており、会場はとても活気のある雰囲気でした。

開催後のアンケートでは、「頭を使って大変だけど、楽しかった」「皆さんと話をしながら出来たので、楽しくできた」といった感想が多く寄せられ、皆さん楽しくゲームができたようです。

次回はさんぽーと港南にて、令和8年2月13日(金)14：00～港南deオレンジカフェ「バレンタインキーホルダーを作ろう♪」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年12月12日(金)にかいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「介護食について」を開催しました。

講師には、東京都済生会中央病院管理栄養士：座間彩由美先生をお招きしています。

はじめに、介護食が必要となる場面や、その大切さについてのお話がありました。

続いて、介護食の種類や特徴、市販品を上手に取り入れるポイントについて、具体例を交えながら分かりやすく説明していただきました。

実際の介護食の持ち込みもあり、参加者の皆さまが実物を見ながら理解を深めることができたようです。

参加者の皆さまは始終真剣な表情で話を聞いており、日々の生活や介護に役立つ、大変ためになる内容となりました。

次回はさんぽーと港南にて、令和8年1月9日(金)14：00～かいごカフェ「ミツカルタ～ことばを集めて脳を活性化～」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年12月2日(金)にかいごカフェin台場「みどりの葉っぱで染め物体験」を開催しました。

講師には港区立エコプラザ職員の利根川先生、柳川氏をお招きしています。

まずは、港区立エコプラザの取り組みについて説明があり、皆さん真剣に耳を傾けていらっしゃいました。

その後のワークショップでは、イチョウや桑の葉など、様々な種類の葉から好きなものを選んでもらい、お好みの色の絵の具で布にスタンプしていただきました。

同じ葉を使っても一人ひとり全く違う雰囲気の模様が生まれ、どれも個性が光る素敵な作品ばかりでした。

アンケートでは「楽しかった」「また参加したい」といった嬉しいお声もたくさんいただきました。

次回のかいごカフェは令和7年1月27日(火)10：30～台場出張相談会＆台場deオレンジカフェ「ミツカルタ～ことばを集めて脳を活性化～」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年11月14日(金)14：00～さんぽーと港南にてかいごカフェ「チェアバレエ」を開催しました。

講師には、日本バレエ・ワークアウト協会の稲垣先生をお招きしています。

今回は、バレエ作品『くるみ割り人形』をテーマにした講座を開催しました。

はじめに動画を見ながらストーリーや登場キャラクターの説明があり、皆さま興味深く鑑賞されていました。

その後は、椅子に座ったまま、または立って行えるバレエ動作を取り入れた運動に挑戦！

立位が難しい方でも無理なく参加でき、笑顔が多くみられました。

最後は音楽に合わせて、全員で座ったままダンスを楽しみ、和やかな時間となりました。

アンケートでは、「椅子でも楽しくできた」「音楽があって毎回楽しく参加できている」といった声が多く、大好評の講座となりました。

次回のかいごカフェは令和7年12月12日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「介護食について」を開催します。会場はさんぽーと港南になります。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年10月10日(金)14：00～さんぽーと港南にてかいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」を開催しました。

講師には、東京都済生会中央病院の理学療法士・國枝洋太先生をお招きし、認知症の基礎知識から、日常生活の中でできる予防のヒントまで、わかりやすくお話いただきました。

講義のあとは、実際に体を動かしながら脳を刺激する“二重課題トレーニング”を体験しました！

頭を使いながら体を動かすという新しい感覚に、皆さん笑顔で挑戦されていました。

参加された方からは、「役になった。」「楽しかった。」といったお声もたくさんいただき、大好評に終えることが出来ました。

次回のかいごカフェは令和7年11月14日(金)14：00～「チェアバレエ」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年9月12日(金)14：00～さんぽーと港南にて、かいごカフェ「高齢者の事故予防講座」を開催しました。

高輪消防署の防災担当職員を講師に迎え、地震や災害時の備えについての講話をしていただきました。

また実技体験として、参加者の皆さまに毛布と棒を使った担架作りを体験していただきました。実際に体験することで、いざという時の備えになったかと思います。

さらに、港区協働推進課より、家具転倒防止器具等取付支援についての説明を行っていただきました。

参加者の皆さまからは「とても参考になった」「実際に見たり触れたりすることで理解が深まった」などの感想をいただいています。

次回は令和7年10月10日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」を開催します。

令和７年８月８日(金)１４時～さんぽーと港南で、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「熱中症予防講座」を開催しました。

大塚製薬株式会社より講師をお招きし熱中症予防に関する話をしていただきました。

今回は１４名の方にご参加いただています。

講座では

・くらしの中で気軽に実践できる予防法

・脱水のセルフチェックのコツ

など、すぐに役立つ内容がたくさんありました。

参加者の皆さまからも「わかりやすかった」と好評をいただきました。

次回は令和７年９月１２日(金)１４時～

かいごカフェ「高齢者の事故予防講座」

を開催します。

皆さまの参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

令和7年7月11日(金)14：00～かいごカフェ「漫才とコントで楽しく学ぼう！消費者被害」を開催しました。

前回同様に港南の郷5階ケアハウスでの開催となりました。

昨年に引き続き、今年も多くの皆様にご参加いただき、大盛況のうちに終了いたしました。

今回の演目は、キラーコンテンツによる漫才『レンジでボンッ‼～製品事故にご用心～』そして明治大学落語研究会によるコント『いじわるお婆さんの知恵袋』の2本立てでお届けしました。

どちらの演目もユーモアたっぷりで、会場からは笑い声が上がる場面も見られ、参加者の皆さまに楽しいひとときをお過ごしいただけたようです。

また、イベント終了後に実施したアンケートでは、17名の方が“楽しかった”に○を付けていただきました。

参加者の皆さまからは「元気をいただけました。」「タメになる話で良かった。」などの感想が聞かれていました。

次回は令和7年8月8日(金)14：00～「熱中症予防講座」を開催します。大塚製薬株式会社の協力のもと、熱中症に関する知識と熱中症予防の講座を行います。

場所はさんぽーと港南になります。今回の港南の郷と異なるため、お間違いのないようにお願いします。