介護予防普及啓発事業さぼり筋トレーニング～招き猫編～を開催しました。

9月28日　さんぽーと港南にて介護予防普及啓発事業「さぼり筋トレーニング～招き猫編～」を開催しました。
今回は介護予防総合センターラクっちゃから理学療法士の小島良平先生をお迎えしお話しいただきました。
手に力が入りにくいなど悩まれている方も多い中、一人一人にトレーニングの仕方を細かく指導していただきました。
２１名の方にご参加いただき、満足度の高い内容になりました。
今回学んだトレーニング方法を参考にして、引き続き介護予防に取り組んでいただけたらと思います。
介護予防に関して気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
芝浦港南地区高齢者相談センター　03-3450-5905