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港南の郷のブログです。

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フレイル測定会を実施しました!

令和5年9月11日 芝浦アイランド児童高齢者交流プラザにてフレイル測定会を実施しました!
今回はAGEsの測定を行い、老化物質の蓄積がないかを測定しました!70代~90代の29名の方にご参加いただき自身の食生活を見つめなおしていただきました。
食事・運動・社会交流の3本柱で、引き続きフレイル予防に努め、いつまでも地域で元気に過ごしていただきたいと思います!
介護予防に関して気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
芝浦港南地区高齢者相談センター 03-3450-5905

集団体操

特別養護老人ホームでは、土日を除く毎日、理学療法士のかけ声の元、皆で楽しく集団体操を行っています。
自分で身体を動かす事で、身体機能の維持を図り、気分転換を兼ねています。

3階 クラブ活動

8月26日のクラブ活動で、“氷カチカチゲーム”をしました。
氷に見立てたブロックの真ん中にはペンギンがちょこんと佇んでいます。このペンギンが倒れないように周囲の氷をハンマーで優しく叩きながら崩して落としていくゲームです。順番に氷を落としていき、最後にペンギンを倒してしまった人が負け‼

それではハンマーを片手に、ゲーム開始です!
最初は要領がつかめず、おっかなびっくりしながら慎重に氷を叩いていきます。
数をこなす内に何となく氷を落とす感じがつかめてきたのか、「こうするといいのよ」と先にゲームをした方が次の方にアドバイスをしながら、ゲームが進行していきます。

 カチッカチッカチッカチッ‥‥と順調に氷が割れて、下に落ちていきましたが、いよいよペンギン落下のピンチ到来です。

利用者:「怖い‼ (ペンギンを)倒しちゃったらどうしよう…」

 ガシャン‼ と音が響き、ついにペンギンが落下してしまいました。

利用者:「あ~、ペンギンが落ちちゃった‼ 落としちゃったわ。ごめんなさい。」
職員:「最後はペンギンが倒れちゃうゲームだから、謝らなくても大丈夫ですよ。ちなみにペンギンを倒しちゃった方だけの特典があるのですが、何か一芸を披露しますか?」
利用者:「うふふふっ…」

その後、一芸披露の特典が使われる事はなく、下に散らばった氷のブロックを見た別の方が
利用者:「すみません。これ、どうやるのですか?」

※ 氷のブロックをゲーム前の状態に戻したいご様子でした。
やり方を説明すると、興味津々でブロックを組んでいました。

ゲームに参加した皆様の反応は様々でしたが、冷や冷やするゲームでハラハラドキドキしながら、熱いひと時を過ごしました。

◎夏の風物詩◎

今月のクラブで、金魚すくいを行いました。
ビニールプールにいっぱいお魚やアヒル、カラーボールを浮かべ、とてもカラフルで彩りよく、皆さん昔を思い出されたのか、夢中になって何度も洗面器いっぱいにすくいあげられていました。
職員は、プールにお魚を戻すのが大変なくらい(笑)

夏ならではのクラブ活動なので、この夏あともう1回ご利用者様のみなさんと遊べたらと思っております♪

8月かいごカフェ&港南の郷deオレンジカフェを開催しました

令和5年8月11日(祝・金)14:00~かいごカフェ&港南deオレンジカフェ「みんなでBAGGO!身体を動かして認知症予防」を開催しました。祝日で暑い中でしたが、足を運んでいただき、体操とBAGGOを実施しました。
赤チームと青チームに分かれてチーム戦で実施しました。意外と穴に入れることが難しいのですが、慣れてくると連発で入れる方もいたり皆さん盛り上がって楽しんでいただけたようです。
また身体を動かして参加ができる企画が出来たら良いなと思います。

次回は9月8日(金)14:00~「出前寄席で楽しく学ぼう!悪質商法の手口」を開催します。
皆様の参加をお待ちしております。

<お問い合わせ>
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話 03-3450-5905