芝浦港南地区高齢者相談センターでは、

台場ふれあい団らん室にて、７月２８日（火）１０:３０より

台場出張相談会＆台場deオレンジカフェ『チェアバレエ・エクササイズ』

を開催いたします。

認知症のある人やその家族または認知症の予防等に関心のある方は、是非ご参加ください。

＜お申込み・お問い合わせ先＞　

芝浦港南地区高齢者相談センター

０３－３４５０－５９０５

いよいよ暑さが本格的となってまいりましたが、皆さま熱中症対策は万全でしょうか？

今回は7月10日に開催したかいごカフェ「熱中症予防講座」の様子をお届けします。

講師には芝浦港南地区高齢者相談センターの職員が務めました。

熱中症の知識と予防の話しはもちろん、暑さ指数(WBGT)の活用方法や、もしもの時の対処法まで、毎日の暮らしの中で役立つ情報を詰め込んでお伝えしました。

参加してくださった皆さまからは「わかりやすく、とても勉強になった。」「クーリングシェルターについて初めて知った」とうれしい反応をいただき、皆さまと一緒に熱中症について考える、とても充実した時間を過ごすことができました。

活動内容を区民の皆さまに広く知っていただくため、芝浦港南地区高齢者相談センターだよりを年３回発行しています。

港区役所高齢者支援課・芝浦港南地区総合支所・台場分室・港区スポーツセンター・港南いきいきプラザ・

芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ・介護予防総合センター・台場ふれあい団らん室・芝浦港南地区高齢者相談センターで配布しています。

お近くにお越しの際に、ぜひ手に取ってご覧ください。

＜お問合せ＞

芝浦港南地区高齢者相談センター

電話：03-3450-5905

6月12日（金）かいごカフェ「懐かしの歌をみんなで歌おう」を開催しました。

歌の先生によるキーボードの生演奏に合わせて、懐かしの歌を11曲歌いました。

参加者の皆様からは「とても楽しかった」といった感想をたくさんいただきました。

歌いながら歌詞に想いをはせ、その土地での思い出や当時の出来事を語り合う場面も見られ、和やかな時間となりました。

また、歌うことは声を出すことで心身の健康維持にもつながるといわれています。音楽を通じて交流を深めながら、楽しく健康づくりができる貴重な機会となりました。

次回はさんぽーと港南：港南区民協働スペース（多目的室2.3.4.）にて、令和8年7月10日（金）14：00～かいごカフェ＆港ｄeオレンジカフェ「熱中症予防講座」を開催予定です。

皆様の参加をお待ちしております。

＜お問い合わせ＞

芝浦港南地区高齢者相談センター

電話03-3450-5905

5月26日(火)台場高齢者向け事業＆台場出張相談会「5月から始める熱中症予防講座」を開催しました。

熱中症の基礎知識や予防のポイントについてお話ししました。

気温が高くなるこれからの季節に向けて、水分補給の大切さや室内での温度管理、熱中症のサインや、熱中症になった時の対応について分かりやすくお伝えしました。

参加者の皆さまは熱心に耳を傾けられ、講座終了後には質問される姿も見られました。

アンケートでは、「大変いい勉強になりました」「熱中症予防の大切さを改めて認識できました」といった感想をいただきました。

これから暑さが本格化する時期を迎えるにあたり、熱中症予防について理解を深める機会となりました。

次回は台場ふれあい団らん室にて、令和8年7月28日(火)10：30～台場deオレンジカフェ＆台場出張相談会「フレイル予防～チェアバレエ・エクササイズ～」を開催します。

5月8日(金)にかいごカフェ「福祉用具体験」を開催しました。

今回は、パナソニックエイジフリーショップ品川様にご協力をいただき、杖や車椅子・介護ベッド・手すりなど、実際の生活で利用する機会の多い福祉用具を体験していただきました。

参加者の皆さまは、実際に見て・触れて・試しながら、「これは使いやすい！」「こういうのがあると便利！」など、感想を伝え合う場面もみられ、会場は賑やかな雰囲気に包まれていました。

実際に体験することで、将来必要になった際にどのようか福祉用具が活用できるのか、より身近にイメージできる機会になったのではないかと思います。

体験終了後には、「実際に利用出来てわかりやすかった」といった嬉しい声も聞かれ、大変好評な体験会となりました。

次回はさんぽーと港南：港南区民協働スペース（多目的室2.3.4）にて、令和8年6月12日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「懐かしの歌をみんなで歌おう♬」を開催予定です。

皆様の参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話03-3450-5905

令和8年4月10日(金)に、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「塗り絵で脳を活性化！」を開催しました。

いくつかの塗り絵本の中から、好きな絵柄を選んでもらい、それぞれ思い思いに色を塗って楽しみました。

カラフルで個性あふれる作品が次々と完成し、会場は明るい雰囲気に包まれていました。

皆さま集中しながらも楽しそうに取り組む様子がみられ、笑顔も多くみられました。

令和8年3月24日(火)、認知症予防をテーマとした「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」講座を開催しました。

講師には東京都済生会中央病院の理学療法士・國枝洋太先生をお迎えしています。

はじめに、認知症についてや認知症と運動の関係性などについての講義が行われ、その後は実際に体を動かしながら行う『二重課題トレーニング』を体験しました。

足踏みをしながら、出された色を声に出したり、ポーズをとったり、しりとりを行うなど、楽しみながら頭と体を同時に使う内容に取り組みました。

参加された皆さまは笑顔で積極的に参加されており、「とても分かりやすかった」といった声も聞かれ、充実した時間となりました。

次回は台場ふれあい団らん室にて、令和8年5月26日(火)10：30～かいごカフェ＆台場出張相談会「熱中症予防講座」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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電話03-3450-5905

令和8年3月29日（日）開催のお祭りに今年も「港南の郷」所長と芝浦港南地区高齢者相談センター職員が参加し、健康コーナーを担当しました。

血管年齢測定には109名の方が参加され、実年齢よりも若い結果に喜ばれる方も多くいらっしゃいました。

測定結果が出るまでの約30秒間、参加職員も一緒にドキドキしながら見守りました。

この取り組みは、高齢者相談センターによる地域貢献の一環であり、地域住民の皆さまがご自身の健康に関心を持つきっかけづくりを目的としています。

祭りの賑わいの中で、健康について考えるひとときを提供できたことは、私たちにとっても意義深い活動となりました。

会場の高浜運河沿いの桜並木は、午後になるにつれて花がほころび、5分咲きに。

4月第1週目まで、お花見が楽しめそうです。

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令和8年3月13日(金)かいごカフェ「チェアバレエ」を開催しました。

日本バレエワークアウト協会の稲垣先生を講師にお迎えし、『白鳥の湖』をテーマにした講座を開催しました。

白鳥の湖の音楽に合わせて、椅子を使いながらバレエの動きを取り入れ、身体を動かしました。

参加された皆さんは、オデット姫や王子になりきりながら、楽しそうに取り組まれている姿が印象的でした。

アンケートでは「楽しかった。」「バレエをやって身体が楽になった。」「白鳥の湖を聞いてみようと思う。」「動きに優雅さを感じた。」など、たくさんの声が寄せられ、今回も充実した時間となりました。

次回はさんぽーと港南にて、令和8年4月10日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「塗り絵で脳を活性化！」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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電話03-3450-5905