5月24日（火）午前10時～、台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「手作業で脳の活性化を図ろう～塗り絵～」を開催しました。

今年度より、場所を台場区民センター集会室から台場1‐3‐1集会室に場所を変更しました。今まで通り奇数月の第4火曜日に開催していきます。
次回は7月26日（火）午前10時～台場1-3-1集会室にて、東京都済生会中央病院・理学療法士の先生をお呼びして、「身体を動かして認知症を予防しよう」というテーマにて開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

5月13日（金）午後2時～、介護者や自身の介護に不安のある方を対象にかいごカフェ「ぬり絵」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は令和4年度から開始となった港区高齢者サービスの紹介後、青春歌謡を聴きながらぬり絵を行いました。皆さん、懐かしい歌から青春時代を思い出し、当時のお話をしながら、ぬり絵を楽しんでいらっしゃいました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年6月10日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「みんなで楽しく脳トレをしよう！」を開催予定です。

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芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

港区が作成している、介護保険制度周知のための介護保険制度案内冊子「あったかいね！介護保険」と、高齢者の皆様に提供しているサービス等を一冊にまとめた「いきいき」について、令和４年度版の配布を開始いたしました。

配布を希望される方は、芝浦港南地区高齢者相談センター（電話：03-3450-5905）まで、お気軽にお問い合わせください。

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電話：03-3450-5905

4月8日（金）午後2時～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「からだを動かして認知症予防！」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は東京都済生会中央病院の理学療法士の先生をお招きし、認知症予防について講義を行っていただいた後、自宅でできる認知症予防運動を教えていただきました。からだを動かしながら頭も使う運動は「楽しかった」とのお声をいただきました。参加者の皆さん同士で声を掛け合いながら協力して取り組まれておりました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年5月13日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、かいごカフェ「塗り絵をしながら、参加者の皆さんとお話しをしましょう！」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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3月23日（水）午後2時～高齢者権利擁護講座「エンディングノート」／午後3時～かいごカフェin台場「折り紙」を台場区民センターにて開催しました。

エンディングノートでは当センター職員がパワーポイントを使用しながら、エンディングノートに書く際のポイントを説明しました。参加者の皆様には一人一冊ずつノートをお渡しし、実際に書いていただきました。お伝えしたポイントについて皆様熱心にメモを取られており、「家でゆっくり書いていきたい」との話が聞かれました。
かいごカフェでは、参加者の皆さんと折り紙で花束を作成しました。細かい作業だったため、最初は「完成できるか不安」と話されていた方も、いくつか作成すると慣れた様子で綺麗に作られていました。また、折り紙を折りながら、参加者同士での会話も弾んでおりました。
　
当センターは毎年高齢者権利擁護講座を開催しており、来年度も開催予定です。
今後も講座や事業実施時には新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら事業を実施して参ります。

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芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

3月22日（火）午前10時～台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「楽しく、認知症予防」を、台場区民センターにて開催しました。

今回は講師として、東京都済生会中央病院・認知症疾患医療センターの先生をお招きし、前半は認知症予防についての講義、後半は認知症予防のダンスを参加者の皆さんで一緒に行いました。
後半のダンスは、振りを覚えることや複数の動作を同時に行うことなど、頭を使いながら踊るような内容でした。参加者の方からは「普段動かさない身体の部分を動かし、身体がほぐれた」とのお話も聞かれ、参加者の皆さん同士和気藹々と取り組まれておりました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は5月25日（火）午前10時～、塗り絵を行う予定です。
また、次回より実施会場が「シーリアお台場三番街1号棟都営台場1丁目アパート内（港区台場1-3-1）1階集会室」変更になります。
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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3月11日（金）かいごカフェ「昔を思い出して、みんなで脳活！」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は1940年～1950年代の昔の映像（DVD）を参加者の皆さんで視聴した後、昔を思い出しながら皆さんで話し合う、認知症予防の回想法をテーマに開催いたしました。戦後の時代について時折笑い声も聞かれながら、皆さん楽しそうにDVDを視聴されていました。参加者の方からは「普段昔を思い出すことも少ないため、良い機会となった」等の声が聞かれました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年4月8日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、東京都済生会中央病院の理学療法士の先生をお招きし、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「からだを動かして認知症予防！」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

活動内容を区民の皆様に広く知っていただくため、芝浦港南地区高齢者相談センターだよりを年3回発行しています。
港区役所高齢者支援課・芝浦港南地区総合支所・港区消費者センター・港区男女平等参画センター・港区社会福祉協議会・介護予防センターラクっちゃ・港区スポーツセンター・港南いきいきプラザ・芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ・台場分室・台場ふれあい団らん室・港南図書館・芝浦港南地区高齢者相談センターで配布しています。
お近くにお越しの際に、ぜひお手に取ってご覧ください。

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電話：03-3450-5905

2月11日（金）午後2時～港南deオレンジカフェ「管理栄養士による認知症予防講座」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は東京都済生会中央病院の管理栄養士の先生をお招きし、認知症予防について講義を行っていただきました。バランスの良い食事を心がける重要性を、実際の食事を例にタンパク質や塩分を、普段どの程度摂取しているのかをわかりやすく説明いただきました。参加者の方からも普段の生活に密着している食事をテーマにしていたことから、活発に講師の先生に質問されていました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年3月11日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、DVD視聴を通した回想法をテーマに、かいごカフェ「昔を思い出して、みんなで脳活！」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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電話：03-3450-5905

1月25日（火）午前10時～台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「排尿、排せつトラブルの予防講座」を、台場区民センターにて開催しました。

今回は講師として、東京都済生会中央病院の皮膚・排泄ケア認定看護師の先生をお招きし、排尿・排せつトラブルの予防について講演いただきました。
講師の先生からは、排尿トラブルを中心に、失禁の種類やその特徴・対策についてお話いただきました。講義の途中には実際に参加者の皆様で「骨盤底筋運動」を行い、着座・立位での実施方法について教えていただきました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は3月22日（火）午前10時～台場区民センターにて、東京都済生会中央病院の認知症疾患医療センターの先生をお招きし、講演をいただく予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター
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