3月11日（金）かいごカフェ「昔を思い出して、みんなで脳活！」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は1940年～1950年代の昔の映像（DVD）を参加者の皆さんで視聴した後、昔を思い出しながら皆さんで話し合う、認知症予防の回想法をテーマに開催いたしました。戦後の時代について時折笑い声も聞かれながら、皆さん楽しそうにDVDを視聴されていました。参加者の方からは「普段昔を思い出すことも少ないため、良い機会となった」等の声が聞かれました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年4月8日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、東京都済生会中央病院の理学療法士の先生をお招きし、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「からだを動かして認知症予防！」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

活動内容を区民の皆様に広く知っていただくため、芝浦港南地区高齢者相談センターだよりを年3回発行しています。
港区役所高齢者支援課・芝浦港南地区総合支所・港区消費者センター・港区男女平等参画センター・港区社会福祉協議会・介護予防センターラクっちゃ・港区スポーツセンター・港南いきいきプラザ・芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ・台場分室・台場ふれあい団らん室・港南図書館・芝浦港南地区高齢者相談センターで配布しています。
お近くにお越しの際に、ぜひお手に取ってご覧ください。

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冬の寒さも少しずつ収まり、春の日差しを感じる季節となりました。港南の郷では季節の行事として、おしるこを召し上がって頂きました。「おしるこ、暖かくておいしいわ」と、とても好評でした。

2月3日節分を行いました。
小規模での開催となりましたが、季節を感じてもらえました。
間食のおやつも「かわいい」と好評でした。

2月11日（金）午後2時～港南deオレンジカフェ「管理栄養士による認知症予防講座」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は東京都済生会中央病院の管理栄養士の先生をお招きし、認知症予防について講義を行っていただきました。バランスの良い食事を心がける重要性を、実際の食事を例にタンパク質や塩分を、普段どの程度摂取しているのかをわかりやすく説明いただきました。参加者の方からも普段の生活に密着している食事をテーマにしていたことから、活発に講師の先生に質問されていました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年3月11日（金）午後2時～さんぽーと港南にて、DVD視聴を通した回想法をテーマに、かいごカフェ「昔を思い出して、みんなで脳活！」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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新年明けましておめでとうございます！
少し遅くなりましたが・・新しい年がスタートしました。当施設では、お節料理で新年が始まりました。皆様美味しそうに召し上がっており、「お酒が呑みたくなるなあ」と、おっしゃっていた方もちらほら。
今年もコロナ禍の中で大変な一年になりそうですが、健康第一で乗り切っていきましょう！

1月25日（火）午前10時～台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「排尿、排せつトラブルの予防講座」を、台場区民センターにて開催しました。

今回は講師として、東京都済生会中央病院の皮膚・排泄ケア認定看護師の先生をお招きし、排尿・排せつトラブルの予防について講演いただきました。
講師の先生からは、排尿トラブルを中心に、失禁の種類やその特徴・対策についてお話いただきました。講義の途中には実際に参加者の皆様で「骨盤底筋運動」を行い、着座・立位での実施方法について教えていただきました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は3月22日（火）午前10時～台場区民センターにて、東京都済生会中央病院の認知症疾患医療センターの先生をお招きし、講演をいただく予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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電話：03-3450-5905

3が日はお正月のレクレーションを実施しました。
絵馬に願い事を書き、書初めや福笑い。
利用者様が描いてくれた絵を使って皆さまで絵合わせ等で遊びをしました。
また、昼食はお節を食べたり、干支のおやつを食べたりし、お正月を楽しまれていました。
本年もよろしくお願いいたします。

1月17日（月）午後2時～高齢者権利擁護講座「終活について」を男女平等参画センター（リーブラホール）にて開催しました。

今回は司法書士の先生をお招きして、相続や遺言、成年後見制度など「終活」をテーマに講演いただきました。法律的な専門知識を直接専門家の方からお聞きする機会は貴重だったようで、参加された方からは「大変わかりやすかった」や「誰かに聞きたいと思っていた話を聞けて良かった」等のご意見をいただくことが出来ました。また、今回の講座を受けて「子供たちと今後について話し合いたい」や「終活を始めるきっかけになった」と今後のご自身の終活に繋がるようなお話も聞かれました。
　
当センターは例年高齢者権利擁護講座を開催しておりますが、今回は42名もの参加者の方にお集まりいただきました。今後も講座や事業実施時には新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら事業を実施して参ります。

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1月14日（金）午後2時～かいごカフェ「琴鑑賞会とみんなで福笑い」を、さんぽーと港南にて開催しました。

今回は一般社団法人日本伝統文化の会の琴演奏者の方をお招きし、琴による演奏を10曲披露いただきました。昔懐かしい童謡や新年にふさわしい演目を演奏いただきました。ご参加された皆様も演奏中、曲に合わせてリズムを取りながら楽しそうに聴いていらっしゃいました。後半は、ご希望の方と福笑いを実施しました。参加同士のお話も弾み、楽しそうなご様子が伺えました。

今後も新型コロナウイルス感染防止のため、室内換気の徹底や検温・消毒の実施等、感染対策に努めながら実施して参ります。

次回は令和4年2月11日（金・祝）午後2時～さんぽーと港南にて、東京都済生会中央病院の管理栄養士の先生をお招きし、港南deオレンジカフェ「管理栄養士による認知症予防講座」を開催予定です。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905