11月22日(水)いい夫婦の日に、台場都営1丁目アパート集会室にて、台場deオレンジカフェ／かいごカフェin台場「自分の明日を考える～港区の在宅医療について～」を開催いたしました。

今回は港区在宅療養相談センターの職員の方をお招きし、病気や介護が必要になった時のため活用できる“在宅医療”について、実例とともにお話いただきました。
また、『人生会議(ACP)』という「自分が病気や介護が必要になった時“自分はどう生きたいか”」をご提案いただきました。
参加者の方々からは「ためになりました」「他人ごとではない」など、自分らしく生きるためのヒントになったようでした。

次回は令和6年1月24日（水）午前10時30分～台場1丁目アパート集会室にて、港区薬剤師会の薬剤師の先生をお招きし、「認知症と正しい薬の飲み方」をテーマに開催予定です。
これからも皆様のためになるような情報をお伝えして参ります！皆様のご参加、心よりお待ちしております。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

近頃は寒さが増してきて、冬らしい気温になってきたかと思います。季節に合わせて街の飾り付けもクリスマスらしいものが増えてきましたね。

港南の郷でもクリスマスツリーが飾られました！
毎年恒例のクリスマス会に向けて、ご利用者の方々に楽しんで頂けるようあれやこれやと計画しているようです。楽しみですね！

令和５年11月10日１４時～
かいごカフェを開催しました。
今回は日本バレエ・ワークアウト協会より稲垣領子先生をお招きして、バレエの音楽に合わせて体を動かすエクササイズを行いました。
当日は雨模様でしたが12名の方にご参加いただきました。
参加者の感想では「いつも運動をやっているが音楽があると気分よく動けますね」「やわらかい動きがあって楽しかったです」とのお声をいただきました。

次回は12/8(金)14時からさんぽーと港南にて「認知症と正しい薬の飲み方」です。港区薬剤師会ライオン薬局より薬剤師の講師をお呼びして講義をします。
興味のある方はぜひお気軽にお問合せください。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター　Tel　03-3450-5905

令和5年11月2日（木）　台場区民センターにて秋の健康測定会を実施しました！

今回は体組成測定や血管年齢測定を行い、60代～90代の18名の方にご参加いただきました。
実年齢より若い結果が出る方、年相応に出る方様々で会場は盛り上がりました。
また3名の方が元気塾の申し込みにつながりました。

今後も介護予防に関して気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

芝浦港南地区高齢者相談センター　03-3450-5905

先日10月に済生会中央病院にてBLS(一次救命処置)の講習会に行ってきました。AEDを用いた救命処置等の講習で、AEDの講習は数回受けたのですが、それでも知らなかったことや忘れていたことがあり、勉強になった講習会でした。ないことが一番良いのですが、もし、目の前で倒れている人がいたら、少しでも助けになれればと思います。