令和8年4月10日(金)に、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「塗り絵で脳を活性化！」を開催しました。

いくつかの塗り絵本の中から、好きな絵柄を選んでもらい、それぞれ思い思いに色を塗って楽しみました。

カラフルで個性あふれる作品が次々と完成し、会場は明るい雰囲気に包まれていました。

皆さま集中しながらも楽しそうに取り組む様子がみられ、笑顔も多くみられました。

令和8年3月24日(火)、認知症予防をテーマとした「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」講座を開催しました。

講師には東京都済生会中央病院の理学療法士・國枝洋太先生をお迎えしています。

はじめに、認知症についてや認知症と運動の関係性などについての講義が行われ、その後は実際に体を動かしながら行う『二重課題トレーニング』を体験しました。

足踏みをしながら、出された色を声に出したり、ポーズをとったり、しりとりを行うなど、楽しみながら頭と体を同時に使う内容に取り組みました。

参加された皆さまは笑顔で積極的に参加されており、「とても分かりやすかった」といった声も聞かれ、充実した時間となりました。

次回は台場ふれあい団らん室にて、令和8年5月26日(火)10：30～かいごカフェ＆台場出張相談会「熱中症予防講座」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話03-3450-5905

2月13日(金)に港南deオレンジカフェ「バレンタインキーホルダーを作ろう♪」を開催しました。

ホイップデコキットを使ってキーホルダー作りを行いました。

色とりどりのパーツの中から、それぞれお好みのものを選び、思い思いにデコレーションを行いました。

個性のあふれる、素敵なキーホルダーがたくさん完成しました。

完成後は、皆さんで作品を見せ合いながら感想を伝え合う姿も見られ、会話が弾む楽しい時間をとなりました。

アンケートでは「大変面白かった」「またやってほしいです」といった嬉しいお声もいただきました。

次回はさんぽーと港南にて、令和8年3月13日(金)14：00～かいごカフェ「チェアバレエ」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和8年1月27日(火)に台場地域出張相談会＆台場deオレンジカフェ「ミツカルタ～ことばを集めて脳を活性化～」を開催しました。

さんぽーと港南で行った際は活気があふれる雰囲気でしたが、今回は落ち着いた穏やかな雰囲気の中で行うことができました。

途中で休憩を挟みながら、自然と会話が生まれ、普段は同じ場に参加していても、なかなか話をする機会のなかった方同士で交流をする姿もみられました。お互いのことを知る、とても良い機会となったように感じます。

参加者からは「楽しかった」といった声も聞かれ、和やかな時間となりました。

次回は台場ふれあい団らん室にて、令和8年3月24日(火)10：30～台場地域出張相談会＆台場deオレンジカフェ「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年12月12日(金)にかいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「介護食について」を開催しました。

講師には、東京都済生会中央病院管理栄養士：座間彩由美先生をお招きしています。

はじめに、介護食が必要となる場面や、その大切さについてのお話がありました。

続いて、介護食の種類や特徴、市販品を上手に取り入れるポイントについて、具体例を交えながら分かりやすく説明していただきました。

実際の介護食の持ち込みもあり、参加者の皆さまが実物を見ながら理解を深めることができたようです。

参加者の皆さまは始終真剣な表情で話を聞いており、日々の生活や介護に役立つ、大変ためになる内容となりました。

次回はさんぽーと港南にて、令和8年1月9日(金)14：00～かいごカフェ「ミツカルタ～ことばを集めて脳を活性化～」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年11月25日（火）に台場出張相談会＆台場deオレンジカフェ「いつまでも美味しくたべるために～食べる力を鍛えましょう～」を開催しました。

講師には東京都済生会中央病院　摂食嚥下障害看護認定看護師　古舘先生をお招きしています。

嚥下についてのお話に始まり、オーラフレイルのチェックリストを実際にやってもらいました。

また、食べる力を維持するための体操を、参加者の皆様と一緒に行いました。近くの方と意見を交わしながら楽しく取り組む姿がみられています。

質疑応答では様々な質問が飛び交い、皆さまの関心の高さが伝わり、今回も好評のうちに終了しました

次回のかいごカフェは令和8年1月27日(火)10：30～台場出張相談会＆台場deオレンジカフェ「ミツカルタ～ことばを集めて脳を活性化～」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年10月10日(金)14：00～さんぽーと港南にてかいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」を開催しました。

講師には、東京都済生会中央病院の理学療法士・國枝洋太先生をお招きし、認知症の基礎知識から、日常生活の中でできる予防のヒントまで、わかりやすくお話いただきました。

講義のあとは、実際に体を動かしながら脳を刺激する“二重課題トレーニング”を体験しました！

頭を使いながら体を動かすという新しい感覚に、皆さん笑顔で挑戦されていました。

参加された方からは、「役になった。」「楽しかった。」といったお声もたくさんいただき、大好評に終えることが出来ました。

次回のかいごカフェは令和7年11月14日(金)14：00～「チェアバレエ」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年9月30日(火)10：30～台場ふれあい団らん室にて台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「懐かしの歌をみんなで歌おう」を開催しました。

今年も歌の講師として、花井美晴先生をお迎えしています。

まずは肩や口の体操で体をほぐした後、キーボードの生演奏に合わせて『虫の声』、『月の沙漠』、『手のひらを太陽に』など9曲を歌いました。

どの曲も、みなさまの力強く美しい歌声が響き渡り、会場内は一体感と温かな雰囲気に満ちていました。

「とても楽しかった。」「また開催してほしい。」とのお声も多くいただき、大変好評のうちに終了しました。

次回の台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェは令和7年11月25日(火)10：30～「いつまでも美味しく食べるために～食べる力を鍛えましょう～」を開催します。

みなさまの参加をお待ちしております。

令和７年８月８日(金)１４時～さんぽーと港南で、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「熱中症予防講座」を開催しました。

大塚製薬株式会社より講師をお招きし熱中症予防に関する話をしていただきました。

今回は１４名の方にご参加いただています。

講座では

・くらしの中で気軽に実践できる予防法

・脱水のセルフチェックのコツ

など、すぐに役立つ内容がたくさんありました。

参加者の皆さまからも「わかりやすかった」と好評をいただきました。

次回は令和７年９月１２日(金)１４時～

かいごカフェ「高齢者の事故予防講座」

を開催します。

皆さまの参加をお待ちしております。

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令和7年7月22日(火)10：30～台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「からだを動かして脳を活性化！」を開催しました。

介護予防総合センター(ラクっちゃ)より講師をお招きし、認知症予防のための運動を行いました。今回は8名の方にご参加いただいています。

運動はまず、ゆっくりとしたストレッチからスタート。少しずつ体をほぐしながら、次第に頭と体を同時に使う動きへと進んでいきました。“足踏みしながら後だしじゃんけん”など難しい動きにも、皆さん真剣に、そして笑顔で取り組まれていました。

参加者の方からは、「久しぶりに体を動かせてよかった。」「良い時間が過ごせました。」といった嬉しい声をたくさんいただきました。

次回は令和7年9月30日(火)10：30～「懐かしの歌をみんなで歌おう！」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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