令和7年11月25日（火）に台場出張相談会＆台場deオレンジカフェ「いつまでも美味しくたべるために～食べる力を鍛えましょう～」を開催しました。

講師には東京都済生会中央病院　摂食嚥下障害看護認定看護師　古舘先生をお招きしています。

嚥下についてのお話に始まり、オーラフレイルのチェックリストを実際にやってもらいました。

また、食べる力を維持するための体操を、参加者の皆様と一緒に行いました。近くの方と意見を交わしながら楽しく取り組む姿がみられています。

質疑応答では様々な質問が飛び交い、皆さまの関心の高さが伝わり、今回も好評のうちに終了しました

次回のかいごカフェは令和8年1月27日(火)10：30～台場出張相談会＆台場deオレンジカフェ「ミツカルタ～ことばを集めて脳を活性化～」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話03-3450-5905

11/28茶会を行いました。

ご自身でお茶を点てていただき季節のお菓子とともに穏やかな時間を過ごされました。

港南の郷では今年もクリスマス会を予定しています。

会に向けて職員や入居者の方々と一緒にクリスマスツリーの飾りつけをしました。

いかがでしょうか？

飾りつけられると、よりクリスマスが楽しみになってきますね！

令和7年11月18日(火)10：00～ラクっちゃにて、東京法務局　民事行政部供託第一課　遺言書保管官の方をお招きして「自筆証書遺言書保管制度について学ぼう」講座を開催しました。

制度についてのご説明の他、遺言書の作成、法務局に預ける際の申請書の作成など、具体的にお話し頂き、

参加者の皆様から分かりやすかった、ためになりましたと大好評の講座でした。

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電話03-3450-5905

令和7年11月14日(金)14：00～さんぽーと港南にてかいごカフェ「チェアバレエ」を開催しました。

講師には、日本バレエ・ワークアウト協会の稲垣先生をお招きしています。

今回は、バレエ作品『くるみ割り人形』をテーマにした講座を開催しました。

はじめに動画を見ながらストーリーや登場キャラクターの説明があり、皆さま興味深く鑑賞されていました。

その後は、椅子に座ったまま、または立って行えるバレエ動作を取り入れた運動に挑戦！

立位が難しい方でも無理なく参加でき、笑顔が多くみられました。

最後は音楽に合わせて、全員で座ったままダンスを楽しみ、和やかな時間となりました。

アンケートでは、「椅子でも楽しくできた」「音楽があって毎回楽しく参加できている」といった声が多く、大好評の講座となりました。

次回のかいごカフェは令和7年12月12日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「介護食について」を開催します。会場はさんぽーと港南になります。

皆様の参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

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晴天のもと入居者の皆様と一緒にウォーキングも兼ねて清掃活動を行いました。

これからも地域とのつながりも大切にしていきたいと思っています。

クラブ活動にてシクラメンの壁飾りを作製中です。

シクラメンの花言葉は花の色によって変わるそうです。

白は思いやり

ピンクは憧れ

紫は絆

花の色によって花言葉が違うとは知りませんでした。

素敵な壁飾りが完成しそうです。

活動内容を区民の皆さまに広く知っていただくため、芝浦港南地区高齢者相談センターだよりを年３回発行しています。

港区役所高齢者支援課・芝浦港南地区総合支所・台場分室・港区スポーツセンター・港南いきいきプラザ・芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ・介護予防総合センター・台場ふれあい団らん室・芝浦港南地区高齢者相談センターで配布しています。

お近くにお越しの際に、ぜひ手に取ってご覧ください。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話：03-3450-5905

10月28日からシーサイドギャラリーが1階と5階で開催されており、前日に準備を行いました。入居者の方々の日頃丹精込めて作製した作品が展示してありますので、ぜひ見に来てください。11月1日までの開催ですのでお待ちしております。

今年は港南幼稚園からかわいらしい訪問者が！園児さんの元気いっぱいの歌に入居者も笑顔いっぱい。手拍子をしたり、一緒に手遊びをしたり終始暖かく和やかで幸せな時間でした。お礼に入居者が職員と作ったメダルを園児さん一人ひとりの首に。

世代を超えた交流を通じて心温まる特別な敬老会になりました。お祝いに駆けつけてくださった幼稚園の皆さま、本当にありがとうございました。