先日、毎年恒例の忘年会（クリスマス会）を無事終える事ができました。こちらを終えると一気に年の瀬を感じ感慨深くなります…今年は目標を達成できたのかな？来年はどんな年になるだろう？紅組が勝つか白組が勝つか…。！早く野菜買わないと高くなる…。皆さん良いお年を…。

令和5年12月13日(水)10：00～男女平等参画センター　リーブラにて、高齢者権利擁護講座「はじめての遺言講座」を開催しました。
弁護士の先生から、遺言の種類や、どのような時に遺言を作成した方がよいのかなど、初めての方向けに分かりやすいお話がうかがえました。
参加者の方々から、分かりやすかった、よく分かった等のご感想を頂きました。

令和5年12月8日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「認知症と正しい薬の飲み方」を開催しました。港区薬剤師会ライオン薬局の薬剤師嶋野氏による講義で、資料をもとにスライドを使って分かりやすくお話をしてくださいました。
薬の飲み忘れ防止の取り組みや、かかりつけ薬剤師のお話など大変興味深い内容でした。
参加者の方も、講義内容は良かった、為になったとの感想が多く聞かれました。

次回は令和6年1月12日(金)14：00～「脳トレ」を開催します。
絵や漢字を使って簡単な間違え探しや穴埋め問題をします。
皆様の参加をお待ちしております。

＜お問い合わせ＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話　03-3450-5905

11月22日(水)いい夫婦の日に、台場都営1丁目アパート集会室にて、台場deオレンジカフェ／かいごカフェin台場「自分の明日を考える～港区の在宅医療について～」を開催いたしました。

今回は港区在宅療養相談センターの職員の方をお招きし、病気や介護が必要になった時のため活用できる“在宅医療”について、実例とともにお話いただきました。
また、『人生会議(ACP)』という「自分が病気や介護が必要になった時“自分はどう生きたいか”」をご提案いただきました。
参加者の方々からは「ためになりました」「他人ごとではない」など、自分らしく生きるためのヒントになったようでした。

次回は令和6年1月24日（水）午前10時30分～台場1丁目アパート集会室にて、港区薬剤師会の薬剤師の先生をお招きし、「認知症と正しい薬の飲み方」をテーマに開催予定です。
これからも皆様のためになるような情報をお伝えして参ります！皆様のご参加、心よりお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

近頃は寒さが増してきて、冬らしい気温になってきたかと思います。季節に合わせて街の飾り付けもクリスマスらしいものが増えてきましたね。

港南の郷でもクリスマスツリーが飾られました！
毎年恒例のクリスマス会に向けて、ご利用者の方々に楽しんで頂けるようあれやこれやと計画しているようです。楽しみですね！

令和５年11月10日１４時～
かいごカフェを開催しました。
今回は日本バレエ・ワークアウト協会より稲垣領子先生をお招きして、バレエの音楽に合わせて体を動かすエクササイズを行いました。
当日は雨模様でしたが12名の方にご参加いただきました。
参加者の感想では「いつも運動をやっているが音楽があると気分よく動けますね」「やわらかい動きがあって楽しかったです」とのお声をいただきました。

次回は12/8(金)14時からさんぽーと港南にて「認知症と正しい薬の飲み方」です。港区薬剤師会ライオン薬局より薬剤師の講師をお呼びして講義をします。
興味のある方はぜひお気軽にお問合せください。

＜お問い合わせ先＞
芝浦港南地区高齢者相談センター　Tel　03-3450-5905

令和5年11月2日（木）　台場区民センターにて秋の健康測定会を実施しました！

今回は体組成測定や血管年齢測定を行い、60代～90代の18名の方にご参加いただきました。
実年齢より若い結果が出る方、年相応に出る方様々で会場は盛り上がりました。
また3名の方が元気塾の申し込みにつながりました。

今後も介護予防に関して気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

芝浦港南地区高齢者相談センター　03-3450-5905

先日10月に済生会中央病院にてBLS(一次救命処置)の講習会に行ってきました。AEDを用いた救命処置等の講習で、AEDの講習は数回受けたのですが、それでも知らなかったことや忘れていたことがあり、勉強になった講習会でした。ないことが一番良いのですが、もし、目の前で倒れている人がいたら、少しでも助けになれればと思います。

11月というのに気温も暖かったので、利用者様をお誘いし散歩へ行ってみました。
少し色づいた木々をみて「綺麗ね」と喜ばれていました。
中にとても可愛らしい実のついている木を見つけました。
調べてみた所、モチノキ科の「クロガネモチ」という木だそうです。
秋に赤い実をつけるそうで、丁度良い時に見ることでき
いい気分転換になりました。

4年ぶりのシーサイドギャラリ―は、初めて体験する入居者や職員もいて、ケアハウスは少し趣向が変わっていたかも知れません。個人出展の作品も見事でした。一つの大きな作品に仕上げた皆さんの塗り絵は小さな作品に作り変えて作者にお返し。ケアハウスの一年を綴った作品は入居者からの強い希望でもうしばらく共有部に展示しておくことになりました。