令和8年4月10日(金)に、かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「塗り絵で脳を活性化！」を開催しました。

いくつかの塗り絵本の中から、好きな絵柄を選んでもらい、それぞれ思い思いに色を塗って楽しみました。

カラフルで個性あふれる作品が次々と完成し、会場は明るい雰囲気に包まれていました。

皆さま集中しながらも楽しそうに取り組む様子がみられ、笑顔も多くみられました。

活動内容を区民の皆さまに広く知っていただくため、芝浦港南地区高齢者相談センターだよりを年３回発行しています。
港区役所高齢者支援課・芝浦港南地区総合支所・台場分室・港区スポーツセンター・港南いきいきプラザ・
芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ・介護予防総合センター・台場ふれあい団らん室・芝浦港南地区高齢者相談センターで配布しています。
お近くにお越しの際に、ぜひ手に取ってご覧ください。

＜お問合せ＞
芝浦港南地区高齢者相談センター
電話：03-3450-5905

3月27日
入居者の皆様と一緒に近くの公園までお花見に出かけました。
公園で紙飛行機を飛ばしたり、公園で遊んでいた子供たちと交流したりと楽しいひとときを過ごしました。

令和8年3月24日(火)、認知症予防をテーマとした「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」講座を開催しました。

講師には東京都済生会中央病院の理学療法士・國枝洋太先生をお迎えしています。

はじめに、認知症についてや認知症と運動の関係性などについての講義が行われ、その後は実際に体を動かしながら行う『二重課題トレーニング』を体験しました。

足踏みをしながら、出された色を声に出したり、ポーズをとったり、しりとりを行うなど、楽しみながら頭と体を同時に使う内容に取り組みました。

参加された皆さまは笑顔で積極的に参加されており、「とても分かりやすかった」といった声も聞かれ、充実した時間となりました。

次回は台場ふれあい団らん室にて、令和8年5月26日(火)10：30～かいごカフェ＆台場出張相談会「熱中症予防講座」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和8年3月29日（日）開催のお祭りに今年も「港南の郷」所長と芝浦港南地区高齢者相談センター職員が参加し、健康コーナーを担当しました。

血管年齢測定には109名の方が参加され、実年齢よりも若い結果に喜ばれる方も多くいらっしゃいました。

測定結果が出るまでの約30秒間、参加職員も一緒にドキドキしながら見守りました。

この取り組みは、高齢者相談センターによる地域貢献の一環であり、地域住民の皆さまがご自身の健康に関心を持つきっかけづくりを目的としています。

祭りの賑わいの中で、健康について考えるひとときを提供できたことは、私たちにとっても意義深い活動となりました。

会場の高浜運河沿いの桜並木は、午後になるにつれて花がほころび、5分咲きに。

4月第1週目まで、お花見が楽しめそうです。

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令和8年3月13日(金)かいごカフェ「チェアバレエ」を開催しました。

日本バレエワークアウト協会の稲垣先生を講師にお迎えし、『白鳥の湖』をテーマにした講座を開催しました。

白鳥の湖の音楽に合わせて、椅子を使いながらバレエの動きを取り入れ、身体を動かしました。

参加された皆さんは、オデット姫や王子になりきりながら、楽しそうに取り組まれている姿が印象的でした。

アンケートでは「楽しかった。」「バレエをやって身体が楽になった。」「白鳥の湖を聞いてみようと思う。」「動きに優雅さを感じた。」など、たくさんの声が寄せられ、今回も充実した時間となりました。

次回はさんぽーと港南にて、令和8年4月10日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「塗り絵で脳を活性化！」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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春の季節です！

3月になり徐々に気温も暖かくなってきました。

4階フロアでは一足先に桜が咲きました。

工作が得意な職員が入居者と一緒に桜やたんぽぽ、イチゴ等を作成しフロアをキレイに飾ってくれました。

皆さん「綺麗だね」と喜ばれています。

3月3日ひな祭り行事を行いました。

ひな祭りにちなんだクイズをしたり、歌を唄ったり、栄養士さんが手作りしてくれた、三色ババロアをおいしくいただきました。

2月13日(金)に港南deオレンジカフェ「バレンタインキーホルダーを作ろう♪」を開催しました。

ホイップデコキットを使ってキーホルダー作りを行いました。

色とりどりのパーツの中から、それぞれお好みのものを選び、思い思いにデコレーションを行いました。

個性のあふれる、素敵なキーホルダーがたくさん完成しました。

完成後は、皆さんで作品を見せ合いながら感想を伝え合う姿も見られ、会話が弾む楽しい時間をとなりました。

アンケートでは「大変面白かった」「またやってほしいです」といった嬉しいお声もいただきました。

次回はさんぽーと港南にて、令和8年3月13日(金)14：00～かいごカフェ「チェアバレエ」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話03-3450-5905

少し前になりますが、台北に行ってきました。

親日国という事で、現地の方々にはとても親切にして頂きました(^^♪

九份という所に、千と千尋の神隠しのモデルとされたと観光地があります。

阿妹茶棲という台湾茶のお店が油屋の雰囲気に似てますよね！

幻想的な異世界にトリップした気分になりました。

ちなみに、九份という場所は一年の内200日も雨が降るそうで、この日も雨でした（笑）

余談ですが、小籠包を食べていたら、後ろで日テレさんの某番組のロケをやっていましたよ。

台湾といえば、マンゴー♡♡♡

冬でもこの日は25度あり、かき氷も余裕でペロリでした！

帰国して、利用者様に写真をお見せして、土産話をさせて頂きましたが、「外国なんて行った事ないわ！」「テレビが来てたなんてすごいわね」など、興味深くされておられました(*’ω’*)

良い刺激になったようです（笑）