令和7年11月25日（火）に台場出張相談会＆台場deオレンジカフェ「いつまでも美味しくたべるために～食べる力を鍛えましょう～」を開催しました。

講師には東京都済生会中央病院　摂食嚥下障害看護認定看護師　古舘先生をお招きしています。

嚥下についてのお話に始まり、オーラフレイルのチェックリストを実際にやってもらいました。

また、食べる力を維持するための体操を、参加者の皆様と一緒に行いました。近くの方と意見を交わしながら楽しく取り組む姿がみられています。

質疑応答では様々な質問が飛び交い、皆さまの関心の高さが伝わり、今回も好評のうちに終了しました

次回のかいごカフェは令和8年1月27日(火)10：30～台場出張相談会＆台場deオレンジカフェ「ミツカルタ～ことばを集めて脳を活性化～」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話03-3450-5905

令和7年11月18日(火)10：00～ラクっちゃにて、東京法務局　民事行政部供託第一課　遺言書保管官の方をお招きして「自筆証書遺言書保管制度について学ぼう」講座を開催しました。

制度についてのご説明の他、遺言書の作成、法務局に預ける際の申請書の作成など、具体的にお話し頂き、

参加者の皆様から分かりやすかった、ためになりましたと大好評の講座でした。

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令和7年11月14日(金)14：00～さんぽーと港南にてかいごカフェ「チェアバレエ」を開催しました。

講師には、日本バレエ・ワークアウト協会の稲垣先生をお招きしています。

今回は、バレエ作品『くるみ割り人形』をテーマにした講座を開催しました。

はじめに動画を見ながらストーリーや登場キャラクターの説明があり、皆さま興味深く鑑賞されていました。

その後は、椅子に座ったまま、または立って行えるバレエ動作を取り入れた運動に挑戦！

立位が難しい方でも無理なく参加でき、笑顔が多くみられました。

最後は音楽に合わせて、全員で座ったままダンスを楽しみ、和やかな時間となりました。

アンケートでは、「椅子でも楽しくできた」「音楽があって毎回楽しく参加できている」といった声が多く、大好評の講座となりました。

次回のかいごカフェは令和7年12月12日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「介護食について」を開催します。会場はさんぽーと港南になります。

皆様の参加をお待ちしております。

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活動内容を区民の皆さまに広く知っていただくため、芝浦港南地区高齢者相談センターだよりを年３回発行しています。

港区役所高齢者支援課・芝浦港南地区総合支所・台場分室・港区スポーツセンター・港南いきいきプラザ・芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ・介護予防総合センター・台場ふれあい団らん室・芝浦港南地区高齢者相談センターで配布しています。

お近くにお越しの際に、ぜひ手に取ってご覧ください。

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令和7年10月10日(金)14：00～さんぽーと港南にてかいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」を開催しました。

講師には、東京都済生会中央病院の理学療法士・國枝洋太先生をお招きし、認知症の基礎知識から、日常生活の中でできる予防のヒントまで、わかりやすくお話いただきました。

講義のあとは、実際に体を動かしながら脳を刺激する“二重課題トレーニング”を体験しました！

頭を使いながら体を動かすという新しい感覚に、皆さん笑顔で挑戦されていました。

参加された方からは、「役になった。」「楽しかった。」といったお声もたくさんいただき、大好評に終えることが出来ました。

次回のかいごカフェは令和7年11月14日(金)14：00～「チェアバレエ」を開催します。

皆様の参加をお待ちしております。

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令和7年9月30日(火)10：30～台場ふれあい団らん室にて台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェ「懐かしの歌をみんなで歌おう」を開催しました。

今年も歌の講師として、花井美晴先生をお迎えしています。

まずは肩や口の体操で体をほぐした後、キーボードの生演奏に合わせて『虫の声』、『月の沙漠』、『手のひらを太陽に』など9曲を歌いました。

どの曲も、みなさまの力強く美しい歌声が響き渡り、会場内は一体感と温かな雰囲気に満ちていました。

「とても楽しかった。」「また開催してほしい。」とのお声も多くいただき、大変好評のうちに終了しました。

次回の台場訪問相談会＆台場deオレンジカフェは令和7年11月25日(火)10：30～「いつまでも美味しく食べるために～食べる力を鍛えましょう～」を開催します。

みなさまの参加をお待ちしております。

9/28(日)「芝浦運河祭り」に、当センターも参加いたしました。

会場では、来場者の皆さまに気軽にお立ち寄りいただけるよう、相談ブースを設けました。

また、ＰＲパンフレットや、日頃からの備えに役立つ防災グッズを配布しています。

会場にはたくさんの方々が来場され、大変にぎやかな雰囲気に包まれていました。

ブースにも多くの方がお越しくださり、地域の皆さまに知ってもらえる貴重な機会となりました。

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令和7年9月12日(金)14：00～さんぽーと港南にて、かいごカフェ「高齢者の事故予防講座」を開催しました。

高輪消防署の防災担当職員を講師に迎え、地震や災害時の備えについての講話をしていただきました。

また実技体験として、参加者の皆さまに毛布と棒を使った担架作りを体験していただきました。実際に体験することで、いざという時の備えになったかと思います。

さらに、港区協働推進課より、家具転倒防止器具等取付支援についての説明を行っていただきました。

参加者の皆さまからは「とても参考になった」「実際に見たり触れたりすることで理解が深まった」などの感想をいただいています。

次回は令和7年10月10日(金)14：00～かいごカフェ＆港南deオレンジカフェ「認知症予防を目指すカラダの動かし方！」を開催します。

令和7年9月2日（火）10：30～台場在住高齢者向け事業「ペーパークラフト オーナメントツリー作り」を開催しました。

台場高齢者在宅サービスセンターのふれあい団らん室をお借りして講座を行いました。

今回は立体カード作家として活躍されている柏木恵先生を講師として招き、オーナメントツリーを作成しました。

カラフルな材料から好きな色紙を選んでもらい、それぞれ3つのツリーを完成させました。

参加者の皆さまからは、「自宅に飾るのが楽しみ」「また今回のような物作りをしたい」などの感想が聞かれました。

今月は同じ場所（台場高齢者在宅サービスセンター ふれあい団らん室）にて、9月30日（火）10：30～台場訪問相談会 台場deオレンジカフェ「懐かしの歌をみんなで歌おう！」を開催します。

皆さまの参加をお待ちしております。

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芝浦港南地区高齢者相談センター

電話：０３-３４５０-５９０５

令和7年7月23日(水)、8月6日(水)認知症予防に関する普及啓発事業「にんち症について知ろう！」を開催しました。

芝浦学童クラブ、港南子ども中高生プラザにお邪魔し、中高学年の児童に向けて認知症のお話と高齢者体験を行いました。

体験をして高齢者の気持ちが分かった、体が重くて大変だったと感想をいただきました。

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